Suco Detox Antioxidante para Dieta

Suco Detox Antioxidante para Dieta (Imagem: Reprodução/Internet)

Por meio da combinação de alimentos com baixo teor calórico, os chamados sucos detox têm ação antioxidante que ajudam a fortalecer o sistema imunológico e por serem ricos em fibras, de quebra, também melhoram o trânsito intestinal.


Ingredientes

1 maçã com casca
1 cenoura
2 laranjas sem casca, mas com bagaço
1 folha de couve
1 rodela de gengibre
Água ou Água de Coco (se for preparar no liquidificador)
Gotinhas de limão (opcional)

Modo de Preparo

Na centrifuga: Centrifugue todos os ingredientes e sirva em jejum, todos os dias pela manhã, substituindo o café.

No liquidificador: Bata todos os ingredientes com o mínimo de água ou água de coco possível, para não perder as principais propriedades do suco. Coe e sirva.

Agradecimentos à fonte: Cozinhar
Adaptação: Receitas Saborosas Demais