Receita de Flan diet - Receitas Saborosas Demais

Receita de Flan diet

De fácil e rápido preparo, esta sobremesa saborosa e nutritiva é ideal para pessoas diabéticas e para quem faz dietas de emagrecimento. 




Receita de Flan diet (Imagem: Reprodução/Guia da Cozinha)
Receita de Flan diet (Imagem: Reprodução/Guia da Cozinha)


Ingredientes

1 litro de leite desnatado em temperatura ambiente
2 pacotes de gelatina sem sabor
1 pacote de suco em pó diet ou light, no sabor de sua preferência


Modo de preparo


Separe uma xícara de leite e misture os pacotes de gelatina sem sabor. Leve ao fogo para dissolver.

Enquanto isso bata o restante do leite com o suco, no liquidificador.

Coloque a gelatina já dissolvida no liquidificador, aos poucos, para misturar bem.

Coloque em taças e leve a geladeira por 1 hora e meia.


Dicas


Forrar ou cobrir o creme com frutas da sua preferência, picadas.

Tempo de preparo: 1h30 minutos (aprox.)
Rendimento: 10 porções (aprox.)

Via: Tudo Gostoso
Adaptação: Receitas Saborosas Demais